Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh – Obesitas adalah suatu kondisi di mana seseorang telah menumpuk begitu banyak lemak tubuh yang mungkin memiliki efek buruk pada kesehatan mereka. Jika berat badan seseorang setidaknya 20% lebih tinggi dari seharusnya, dia dianggap kegemukan. Jika Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda antara 25 dan 29,9, Anda dianggap kelebihan berat badan. Jika BMI Anda 30 atau lebih Anda dianggap obesitas. Jika Anda bertanya-tanya berapa berat badan ideal Anda, lihat penjelasan dibawah ini

Apa itu BMI?

Body Mass Index (BMI) adalah perhitungan matematis yang melibatkan tinggi dan berat badan, terlepas dari riwayat keluarga, jenis kelamin, dsb. BMI dihitung dengan membagi berat badan seseorang per kilogram dengan tingginya per meter kuadrat (berat [kg] tinggi [m] 2) atau dengan menggunakan konversi pound (lbs) dan inci (dalam) kuadrat seperti yang ditunjukkan di bawah ini, Nomor ini bisa tidak benar, untuk orang yang sangat berotot, atau untuk wanita hamil.

[Berat (lbs) ÷ tinggi (dalam) 2] x 704,5 = BMI

Kalkulator BMI

The cutoff BMI adalah:

Di bawah 18,5 Berat Badan
18.5-24.9 Berat normal
24,5-29,9 Kegemukan
30 dan Obesitas lebih besar
40 dan lebih besar Morbid atau obesitas ekstrim

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh – BMI sering digunakan dalam studi populasi karena kemudahan penentuan dan asosiasi yang didukung dengan baik dengan mortalitas dan efek kesehatan. Namun, ukuran lain dari jaringan adiposa berlebih, seperti lingkar pinggang, rasio pinggang ke pinggul dan lainnya juga digunakan. Individu mungkin perlu menggunakan faktor tambahan untuk menilai risiko individu mereka termasuk riwayat keluarga, tingkat aktivitas fisik, merokok dan kebiasaan diet.

Lingkar Pinggang

Lingkar pinggang adalah ukuran lain yang banyak digunakan untuk menentukan kandungan lemak perut. Kelebihan lemak perut, ketika tidak sebanding dengan total lemak tubuh, dianggap sebagai prediktor faktor risiko yang terkait dengan obesitas. Pria dengan ukuran pinggang melebihi 40 inci dianggap berisiko. Perempuan beresiko dengan ukuran pinggang 35 inci atau lebih besar.

Baca Juga : ” waspada diare kronis ternyata berbahaya “

Penyebab

Meskipun ada pengaruh genetik, perilaku dan hormonal pada berat badan, obesitas terjadi ketika Anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar melalui latihan dan kegiatan sehari-hari yang normal. Tubuh Anda menyimpan kelebihan kalori ini sebagai lemak. Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh

Obesitas kadang-kadang dapat ditelusuri ke penyebab medis, seperti sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing, dan penyakit dan kondisi lainnya. Namun, gangguan ini jarang terjadi dan, secara umum, penyebab utama obesitas adalah:

Tidak aktif. Jika Anda tidak terlalu aktif, Anda tidak membakar banyak kalori. Dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, Anda dapat dengan mudah mengambil lebih banyak kalori setiap hari daripada yang Anda gunakan melalui latihan dan kegiatan sehari-hari yang normal.
Pola makan dan kebiasaan makan yang tidak sehat. Penambahan berat badan tidak dapat dihindari jika Anda secara teratur mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar.

Gejala

Menjadi sedikit kelebihan berat badan mungkin tidak menyebabkan banyak masalah yang nyata. Namun, setelah Anda membawa beberapa kilogram ekstra (atau pound), Anda dapat mengembangkan gejala yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.

Masalah kesehatan
Obesitas dapat menyebabkan masalah kesehatan sehari-hari seperti:

sesak napas
mudah berkeringat
keruh
ketidakmampuan untuk mengatasi aktivitas fisik mendadak
merasa sangat lelah setiap hari
nyeri punggung dan sendi
kepercayaan diri rendah dan harga diri
merasa terisolasi

Diperkirakan bahwa hampir separuh dari semua kasus diabetes terkait dengan obesitas. Gejala utama diabetes adalah:

merasa sangat haus
pergi ke toilet banyak, terutama di malam hari
kelelahan ekstrim.
Masalah psikologi

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh – Selain masalah kesehatan sehari-hari, banyak orang mungkin juga mengalami masalah psikologis. Ini dapat mempengaruhi hubungan dengan anggota keluarga dan teman-teman dan dapat menyebabkan depresi.

Komplikasi

obesitas banyak – dan beberapa dari mereka dapat mempersingkat rentang hidup Anda.

Obesitas dikaitkan dengan banyak komplikasi medis yang dapat mengurangi kualitas hidup seseorang dan dalam beberapa kasus mempersingkat kehidupan seseorang.

Obesitas juga dapat menyebabkan perubahan yang mungkin tidak Anda perhatikan, tetapi itu dapat sangat membahayakan kesehatan Anda, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kadar kolesterol tinggi (endapan lemak menghalangi arteri Anda). Kedua kondisi ini secara signifikan meningkatkan risiko terkena penyakit

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh – Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami obesitas, dan terutama jika Anda khawatir tentang masalah kesehatan terkait berat badan, kunjungi dokter atau penyedia perawatan kesehatan Anda. Anda dan operator Anda dapat mengevaluasi risiko kesehatan Anda dan mendiskusikan opsi penurunan berat badan Anda.

Propolis Brazillian Hi Tech Nano adalah salah satu Produk Propolis yang sudah diolah menggunakan teknologi nano dan sudah dipisahkan antara zat yang berbahaya seperti lilin lebah / bee wax dan resin, Propolis yang berbahan dasar air liur lebah ini, Insya Allah berkhasiat dan mampu membantu penyembuhan hampir semua jenis penyakit dengan seizin Allah tentunya.

Antibiotik Alami yang dapat mencegah kegemukan pada tubuh seseorang, menjaga kekebalan tubuh, dan tanpa efek samping. Propolis brazillian hi tech nano sudah terdaftar di BPOM RI dan 100% Halal dan juga Aman digunakan untuk segala usia.

sumber:
https://www.healthdirect gov.au/obesity-symptoms
https://www.medicalnewstoday com/info/obesity
http://www.obesity org/obesity/resources/facts-about-obesity/what-is-obesity
https://www.everydayhealth com/obesity/guide/complications/
https://www.mayoclinic org/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742