Makanan yang harus dikonsumsi penyakit vertigo

Makanan yang harus dikonsumsi penyakit vertigo – Vertigo adalah rasa berputar dan pusing saat seseorang berdiri atau bahkan duduk. Kondisi ini biasanya menandakan adanya gangguan keseimbangan. Banyak yang menganggapnya sebagai rasa pusing biasa, meskipun seseorang dengan vertigo seringkali merasa hampir pingsan. Cara terbaik untuk menggambarkan vertigo adalah dengan memutar tubuh Anda beberapa kali dan merasakan kondisi yang dihasilkan.

Vertigo dapat terjadi dengan sangat tiba-tiba dan pada beberapa kasus, berlangsung hingga hitungan hari. Terkadang dibutuhkan terapi dan pengobatan untuk mengatasinya, namun itu semua tergantung pada tingkat keparahan vertigo yang dirasakan.

Bahaya Vertigo

Penyakit vertigo ini dapat menyebabkan kelainan atau gangguan lain yang lebih berbahaya, lho. Beberapa bahaya vertigo yang perlu Anda ketahui, di antaranya:

Berisiko terkena stroke atau masalah otak lainnya
Penyakit vertigo kerap membuat Anda menjadi kehilangan keseimbangan. Jika ketidakseimbangan berlangsung lebih dari beberapa hari, atau jika vertigo disertai kelemahan dan tidak adanya koordinasi pada salah satu bagian tubuh Anda, dapat dicurigai menderita stroke atau masalah otak lainnya.

Membuat Anda kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari
Penyakit vertigo dapat membuat kehidupan normal Anda menjadi sangat sulit. Hal ini juga kerap akan mengganggu aktivitas Anda, karena Anda menjadi kesulitan untuk berdiri atau pun berjalan. Terlebih jika Anda memiliki rutinitas bepergian sebagai aktivitas harian.

Kehilangan pendengaran
Seseorang yang mengalami vertigo bisa saja kehilangan pendengarannya. Karena beberapa penyebab vertigo seperti penyakit meniere dan Labirinitis berpotensi menyebabkan kehilangan pendengaran.

Terjadi gangguan pada gerakan bola mata dan anggota badan

Vertigo dapat menyebabkan Anda jatuh karena kehilangan keseimbangan
Jatuh dari posisi berdiri dapat menyebabkan cedera, termasuk patah tulang pinggul.

Meningkatkan risiko kecelakaan saat berkendara
Apabila Anda menderita vertigo dan masih menggunakan kendaraan pribadi, berhati-hatilah, karena risiko kecelakaan bisa mengancam jiwa Anda.

Makanan yang harus dikonsumsi penyakit vertigo

Pencegahan Penyakit Vertigo

Penyakit vertigo memang cukup menyeramkan. Namun untungnya penyakit ini bisa dicegah dengan beberapa cara, misalnya:

Mengontrol faktor risiko stroke yang dapat menurunkan risiko terjadinya vertigo sentral. Hal ini termasuk memastikan bahwa tekanan darah, kolesterol, berat badan, dan kadar gula darah Anda berada dalam batas yang normal.

Untuk mengurangi gejala vertigo pada kasus penyakit Meniere, pengendalian asupan garam mungkin bisa membantu.

Selain itu, lakukan rehabilitasi vestibular secara rutin untuk penderita vertigo perifer. Hal tersebut dapat membantu mencegah kambuhnya vertigo.

Makanan Yang Baik untuk Dikonsumsi Penderita Vertigo

1.Selai Kacang

Kacang olahan seperti selai kacang juga mengandung vitamin B6. Mengonsumsi selai kacang satu sendok makan setiap hari untuk orang dengan pusing bisa membantu meningkatkan metabolisme dan menangkal radikal bebas, agar tidak memperparah penyakit pusing.

2.Ikan Air Tawar

Penderita pusing juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi daging – dagingan. Untuk meminjamkan pasokan protein, silahkan konsumsi ikan air tawar setiap hari.

Ikan air tawar bagus membantu mengurangi timbulnya pusing. Selain itu ikan air tawar juga tidak banyak mengandung garam.

3.Bayam

Sayuran seperti bayam yang juga mengandung vitamin B6 juga baik untuk dikonsumsi sebagai makanan untuk mengobati penyakit pusing.

Penderita penyakit pusing justru membutuhkan banyak vitamin B6, yang bisa memberikan suplemen makanan secukupnya.

4. Pisang

Pisang juga bagus untuk dikonsumsi. Selain menambah energi untuk tetap berenergi, pisang untuk orang-orang dengan pusing mengembalikan sistem kekebalan tubuh ke dalam tubuh. Pisang juga buah yang terjangkau dan mudah ditemukan di Indonesia.

5. Alpukat

Buah alpukat juga sama dengan buah sebelumnya. Alpukat yang mengandung banyak vitamin B6 juga merupakan lemak tak jenuh yang sangat cocok untuk dikonsumsi penderita penyakit pusing.

Bisa dimakan dalam bentuk jus atau dicampur dengan hidangan seperti salad, mie atau langsung dimakan langsung.

Makanan yang harus dikonsumsi penyakit vertigo

Makanan yang harus dikonsumsi penyakit vertigo – Propolis Menjaga daya tahan Tubuh, adalah zat yang digunakan oleh lebah madu untuk dua fungsi penting di sekitar sarang. Bayangkan sebuah koloni dengan 35000 anggota, masing-masing dari mereka memiliki ruang kecil, merangkak di atas ruang tetangga sebelah dan berbagi makanan dan pasokan yang sama. Dan yang menakjubkan lingkungan sarang dalam kondisi sangat bersih dan mampu mencegah perkembangan dan penyebaran bakteri. Kenapa bisa begitu? Ya, Semua bisa begitu karena peran dari sanitasi propolis.

Propolis sangat bermanfaat pada Thymus yang merupakan tenaga kehidupan. Propolis membantu mengaktifkan kelenjar Thymus yang menjalankan sistem imunisasi tubuh. Kelenjar Thymus berada pada pangkal leher dan mengandung Lympocytes yang memberikan kekebalan pada kuman dan penyakit.

Sebagai Antibiotik Alami yang kuat terhadap Virus, Bakteri, Parasit, Jamur dll
Membantu Memperbaiki sistem imunitas tubuh dan vitalitas
Membantu Memperbaiki darah dan sistem pembuluh darah dan melindungi Jantung

Gratis Ongkos Kirim Seluruh Indonesia
Untuk Pembelian Minimal 1 Box (7Botol)
Ingat! Harga Ini Adalah Harga Promo, dan Sewaktu-waktu Bisa Naik.
PESAN SEKARANG JUGA Sebelum Harganya Naik!!..

Sumber :

https://www.docdoc.com/id/info/condition/vertigo/
https://www.alodokter.com/bahaya-vertigo-yang-perlu-anda-ketahui.html
http://www.tribunnews.com/tribunners/2017/09/16/5-makanan-ini-baik-untuk-penderita-vertigo