Manfaat Propolis Brazillian Untuk Jantung

Manfaat Propolis Brazillian Untuk Jantung – Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Maka, Anda harus menjaga dengan baik organ vital ini, supaya kesehatan tubuh secara keseluruhan juga baik. Sayangnya, tidak banyak yang mengetahui, bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Gejala penyakit jantung tidak dapat didiagnosis dengan pasti oleh dokter.

Tak jarang, penyakit ini sering disebut sebagai “silent killer”, karena Anda tidak tahu kapan terjadi, apa rasa gejalanya, dan bahkan bisa terjadi begitu saja hingga fatal akibatnya.

Apa saja jenis penyakit yang bisa menyerang jantung?

Sebenarnya, ada banyak penyakit yang bisa dialami jantung, seperti serangan jantung, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung. Penyakit jantung koroner adalah jenis penyakit jantung yang paling sering terjadi. Kondisi ini merupakan hasil dari penumpukan plak di dalam arteri, yang menghambat aliran darah serta meningkatkan risiko komplikasi lainnya. Bentuk penyakit jantung lainnya meliputi:

Detak jantung berdebar tidak teratur (aritmia)
Cacat jantung bawaan
Otot jantung lemah (kardiomiopatii)
Masalah katup jantung
Infeksi
Penyakit kardiovaskular

Manfaat Propolis Brazillian Untuk Jantung

Apa saja gejala yang dirasakan jika mengalami penyakit jantung?

Gejala penyakit ini sebetulnya bervariasi, dan tergantung pada kondisi tertentu. Misalnya, bila Anda memiliki aritmia, gejalanya antara lain:

Detak jantung berdebar cepat atau lambat
Pusing
Sakit kepala
Nyeri dada
Sesak napas

Gejala cacat jantung bawaan juga meliputi perubahan warna kulit, seperti warna kebiruan atau pucat. Anda juga dapat melihat pembengkakan kaki dan perut. Anda menjadi mudah lelah atau sesak napas sesaat setelah melakukan aktivitas fisik.

Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat

Berhenti merokok dan hindari asap rokok

Tidak hanya perokok aktif, perokok pasif pun memiliki risiko terkena penyakit jantung. Mulailah berhenti merokok secara perlahan. Mungkin sulit, tapi bukan berarti tak bisa dilakukan.

Anda dapat mengurangi secara perlahan, hingga akhirnya berhenti total. Alihkan keinginan merokok dengan konsumsi permen rendah gula. Berteman dengan mereka yang tidak merokok juga akan membantu Anda berhenti total.

Jika Anda sering berada di lingkungan perokok, cobalah untuk menghindari tempat yang penuh asap rokok.

Menurunkan berat badan

Orang yang obesitas memiliki risiko lebih tinggi pada serangan jantung. Hal ini disebabkan tumpukan lemak di pembuluh darah yang berkaitan dengan penyakit jantung koroner.

Cobalah untuk menurunkan berat badan ke angka yang ideal. Selain baik untuk penampilan di tahun baru, berat badan yang ideal akan menjaga tubuh Anda terhindar dari berbagai penyakit.

Rajin olahraga

Kesibukan membuat Anda sering kali mengabaikan olahraga. Padahal, olahraga sangat penting bagi kesehatan, termasuk untuk kesehatan jantung.

Berolahragalah secara rutin. Lakukan paling sedikit 2 kali seminggu, dengan durasi minimal 30 menit.

Jika Anda sudah memiliki penyakit jantung, pilihlah jenis olahraga yang ringan seperti jogging. Sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter jantung Anda terlebih dahulu.

Makan lebih sehat

Anda mungkin termasuk penggemar gorengan serta makanan berlemak dan bersantan. Atau Anda lebih menyukai camilan tidak sehat lainnya dan minuman manis?

Cobalah mengurangi makanan dan minuman yang kurang sehat. Mulai sekarang, ganti pilihan menu makanan Anda dengan sayur dan buah yang lebih sehat.

Gunakan olive oil saat memasak. Selain itu, Anda juga bisa mulai mengolah makanan dengan cara merebus atau memanggang serta menghindari daging berlemak dan mengurangi penggunaan gula.

Manfaat Propolis Brazillian Untuk Jantung

Manfaat Propolis Brazillian Untuk Jantung – Propolis Menjaga daya tahan Tubuh, adalah zat yang digunakan oleh lebah madu untuk dua fungsi penting di sekitar sarang. Bayangkan sebuah koloni dengan 35000 anggota, masing-masing dari mereka memiliki ruang kecil, merangkak di atas ruang tetangga sebelah dan berbagi makanan dan pasokan yang sama. Dan yang menakjubkan lingkungan sarang dalam kondisi sangat bersih dan mampu mencegah perkembangan dan penyebaran bakteri. Kenapa bisa begitu? Ya, Semua bisa begitu karena peran dari sanitasi propolis.

Propolis sangat bermanfaat pada Thymus yang merupakan tenaga kehidupan. Propolis membantu mengaktifkan kelenjar Thymus yang menjalankan sistem imunisasi tubuh. Kelenjar Thymus berada pada pangkal leher dan mengandung Lympocytes yang memberikan kekebalan pada kuman dan penyakit.