Manfaat Propolis Brazillian Untuk Menurunkan Darah Tinggi – Darah tinggi atau dalam bahasa ilmiah disebut hipertensi merupakan salah satu penyakit yang disebabkan gaya hidup tidak sehat. Selain itu darah tinggi atau hipertensi bisa juga disebabkan karena keturunan, stress, umur atau usia, terlalu banyak konsumsi sodium, kebiasaan minum minuman beralkohol, dan juga merokok.
Nah, jika Anda sudah mengalami kondisi tersebut biasanya sejumlah penyakit serius bisa saja menghampiri Anda, misalnya seperti penyakit jantung dan stroke. Namun jika sudah terlanjur, ada beberapa cara menurunkan darah tinggi mulai dari makanan yang Anda konsumsi, terapi pijat hingga pengobatan dengan cara alamiah.
Berikut adalah cara menurunkan darah tinggi dengan cara memperbanyak mengonsumsi makanan sehat seperti:
- Buah-buahan
Buah adalah salah satu sumber vitamin pelengkap dan utama untuk tubuh, beberapa jenis buah juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan darah tinggi
- Sayuran
Sayuran yang identik dengan rasa pahit atau hambarnya sering terlewatkan dalam menu makanan sehari-hari. Padahal sayuran sangat baik untuk Anda konsumsi demi menjaga ketahanan tubuh Anda.
- Makanan sehat
Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi sebaiknya selalu perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Pola makan dan juga jenis makanan sangat berpengaruh pada tekanan darah Anda. Biasanya penderita hipertensi atau darah tinggi sering mengkonsumsi makan-makanan yang enak di lidah tanpa memikirkan akibatnya.
Jika sudah terlanjur, sebaiknya kurangi dan mulai mengkonsumsi makanan sehat yang bisa Anda lakukan sebagai upaya atau cara menurunkan darah tinggi selanjutnya, berikut adalah ulasannya:
- Roti Gandum dan outmeal yang dapat menjadi alternatif makan pagi pengganti nasi bagi penderita hipertensi.
- Minyak Zaitun juga baik dikonsumsi bagi penderita hipertensi. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam minyak zaitun sangat baik untuk mengontrol tekanan darah Anda terjaga.
Baca Juga : “Manfaat Propolis Brazillian Untuk Resiko Darah Tinggi”
Manfaat Propolis Brazillian Untuk Menurunkan Darah Tinggi
Selain dengan mengonsumsi makanan sehat, atau dengan pemijatan, cara menurjnkan darah tinggi juga bisa dengan beberapa cara berikut ini:
-
- Rutin berolahraga
Karena dengan rutin melakukan olahraga tentu akan membuat sistem peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih terjaga. Lakukan secara rutin dan jangan memaksakan dalam artian olahraga ekstra keras atau memforsir tubuh Anda.
- Kurangi konsumsi natrium
Dengan Anda mengurangi alam konsumsi natrium tentu akan membantu menurunkan tekanan sebesar 2-8 mm Hg.
- Hindari konsumsi kafein berlebih
Memang saat ini peran kafein pada tekanan darah masih menjadi perdebatan. Namun sudah banyak penelitian yang mengungkapkan jika terlalu banyak mengkonsumsi kafein dapat membuat tekanan darah Anda meningkat.
- Dukungan atau simpati dalam keluarga
Hal yang satu ini tentu penting untuk mengurangi lonjakan tekanan darah. Kasih sayang dan kehangatan dalam lingkup satu atap membuat Anda merasa tenang. Dengan begitu kondisi tekanan darah juga akan menurun dengan sendirinya.
- Gunakan obat herbal
Jika Anda memilih menggunakan obat-obatan dalam menurunkan tekanan darah tinggi sebaiknya gunakan obat herbal. Namun penggunaan obat herbal juga sebaiknya dengan rekomendasi yang kuat dari ahlinya sehingga hasilnya akan lebih optimal.
Penyebab yang sering kali menjadi pemicu darah tinggi adalah pola makan atau pola hidup yang tidak sehat, sehingga sangat dianjurkan bagi Anda yang sudah memilii gejala darah tinggi untuk selalu menontrol pola makan. Hindari makan makanan yang tidaki sehat, selain itu terlalu banyak memikirkan sesuatu yang tidak perlu juga menjadi pemicunya.
Namun tetap saja, faktor genetik atau keturunan juga sangat mempengaruhi. Maka jika Anda sudah terlanjur mengalami atau menderita penyakit darah tinggi lakukan cara menurunkan darah tinggi di atas sesuai dengan yang dianjurkan. Semoga bermanfaat dan membantu.
Manfaat Propolis Brazillian Untuk Menurunkan Darah Tinggi
Manfaat Propolis Brazillian Untuk Menurunkan Darah Tinggi – Propolis adalah semacam getah yang dikumpulkan oleh lebah madu dari berbagai pohon, aliran getah, atau sumber botani lainnya.Sejak dahulu hingga kini, propolis dipercaya sebagai Herbal yang mampu membantu proses penyembuhan berbagai penyakit. Kandungan antioksidan 1 tetes propolis = antioksidan 500 buah jeruk. Disamping itu, propolis kaya akan asam amino, vitamin-vitamin, bioflavonoids.
Propolis Brazilian Nano Tech Merupakan Produk Terbaik karena:
- Diproses Dengan Nano Technology
- Speed Effect (Reaksi Cepat)
- No Range (Tidak Ada Batasan Umur dan Kelamin)
- Multiguna (Untuk Dalam Tubuh Dan luar Tubuh)
- Health Food (Makanan Kesehatan Untuk yang Sehat Ataupun yang Sakit)
- Tidak Ada Efek Samping
Propolis brazillia Sebagai Obat kumur : Membantu Mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa sakit dan peradangan tenggorokan. Propolis juga kini telah menjadi subjek penelitian kedokteran gigi. Uji klinis menunjukkan bahwa propolis dapat mencegah kerusakan gigi karena sifat antimikrobanya.
Propolis Brazillian obat radang tenggorokan membantu melawan bakteri, virus, dan jamur. Telah diteliti dengan baik oleh para pakar dan sudah terdaftar di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) RI dengan nomer registrasi TR. 153690271
