Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami – Maag adalah rasa nyeri pada bagian lambung perut manusia. Sakit maag adalah jenis penyakit pada sistem pencernaan yang sangat umum terjadi. Nama dari penyakit maag barangkali sudah tidak asing kita dengar dalam kehidupan sehari-hari.

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami

Sakit maag adalah nama akrab dari salah satu gangguan pada sistem pencernaan kita. Penyakit maag terjadi ketika lapisan lendir tebal yang melindungi perut dari cairan pencernaan berkurang jumlahnya. Akibatnya, asam lambung mencerna lapisan jaringan organ perut yang menjadi penyebab maag.

Penyakit maag merupakan salah satu penyakit sistem pencernaan yang mudah disembuhkan, akan tetapi dapat menjadi parah bila tidak ditangani dengan tepat.

Penyebab Maag

Berikut ini beberapa kondisi yang bisa menyebabkan sakit maag, di antaranya:

  • Tukak lambung (luka terbuka yang muncul di lapisan dalam lambung)
  • Infeksi bakteri Helicobacter pylori
  • Efek samping penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid (misalnya ibuprofen dan aspirin) dan obat golongan nitrat
  • Masalah psikologi (misalnya cemas dan stres)
  • Penyakit refluks gastroesofagus (pergerakan balik asam lambung menuju kerongkongan)
  • Terlalu banyak makan
  • Obesitas
  • Makan terlalu cepat
  • Mengonsumsi makanan berminyak, berlemak, dan pedas
  • Merokok
  • Terlalu banyak mengonsumsi kafein, soda, atau minuman beralkohol
  • Terlalu banyak mengonsumsi cokelat
  • Konstipasi

Selain kondisi-kondisi di atas, sakit maag juga bisa terjadi akibat komplikasi suatu penyakit. Contoh-contoh penyakit yang bisa menyebabkan sakit maag adalah penyakit batu empedu, radang pankreas (pankreatitis), penyakit iskemia usus (berkurangnya aliran darah di usus), penyumbatan usus, penyakit celiac, penyakit hernia hiatus (bagian lambung menonjol ke dalam diafragma), dan kanker lambung.

Baca Juga : Ketahui Tanda Tanda Maag Kronis dan Solusinya”

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami

Pantangan Untuk Penderita Maag

  •  Makanan dalam bentuk lunak dan mudah dicerna Sudah dijelaskan diatas bahwa penderita maag mengalami perlukaan pada lambungnya, oleh karena itu penderita maag dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki tekstur lunak dan mudah dicerna.
  •  Hindari makanan tidak merangsang lambung Makanan yang merangsang lambung adalah makanan dengan rasa asam dan pedas. Selain itu makanan dengan tekstur keras, terlalu panas/dingin juga dapat merangsang lambung.
  • Porsi kecil dan diberikan sering Mengapa perlu diberikan dengan porsi kecil dan sering? Hal ini bertujuan agar lambung tidak kosong, sehingga asam lambung bisa mencerna makanan dengan baik. Jika lambung kosong dan terjadi produksi asam lambung maka cairan asam lambung tersebut akan mengikis dinding lambung sehingga terjadi peradangan pada lambung. Untuk itu bagi penderita maag dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sedikit tapi sering.
  • Cara pengolahan makanan direbus, kukus, panggang dan tumis Menggoreng makana sangat tidak dianjurkan bagi penderita maag, tentu saja hal ini berkaitan dengan lemak yang banyak terdapat pada minyak. Selain itu makanan yang digoreng memiliki tekstur yang lebih keras jika dibandingkan makanan yang diolah dengan direbus atau ditumis.

Cara Mengatasi Maag

Saat maag menyerang perut akan terasa perih dan sakit, jangan dulu panik lakukan pertolongan pertama saat maag kambuh berikut ini :

  • Minum Air Putih
    Pertolongan pertama saat maag kambuh ialah dengan mengkonsumsi air putih hal ini bermanfaat untuk meringankan gejala maag, serta menetralkan lambung maupun luka lambung.
  • Mengunyah Permen Karet
    Cara yang kedua ialah dengan mengunyah permen karet rasa mint untuk menetralkan asam lambung serta rasa mint yang ada bermanfaat untuk meringankan rasa sakit yang muncul.
  • Konsumsi Makanan Penetral Asam Lambung
    Anda juga bisa mengkonsumsi makanan penetral asam lambung seperti buah pisang kepok, pepaya, madu hingga air kelapa muda yang bermanfaat untuk mengatasi sakit maag secara alami.

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami

Pantangan Maag Yang Perlu Dipahami – Selain pola hidup yang sehat, Propolis dapat menjadi salah satu herbal alternatif untuk mencegah penyakit asam lambung. Propolis bersifat desinfektan (anti bakteri) yang membunuh semua kuman yang masuk ke sarang lebah. Lebah melekatkan sarangnya dengan Propolis untuk melindungi semua yang ada didalam sarang tersebut seperti ratu lebah, telur, bayi lebah dan madu dari serbuan kuman, virus atau bakteri

 

 

Bioflavonoid yang terkandung dalam Propolis dapat mendegradasi radikal bebas yang disebabkan polusi, bahan pengawet, dan bahan kimia lain yang masuk kedalam tubuh. Kemampuan kerja bioflavonoid ini setara dengan kemampuan 500 buah jeruk

Karena manfaat propolis dapat mengobati segala penyakit, sebagai antibiotik alami tanpa efek samping, Meningkatkan imunitas tubuh, mengobati dan Mencegah penyakit jantung, Menyembuhkan penyakit dari virus, bakteri, jamur, efektif untuk infeksi, dan mendegradasi radikal bebas dengan Vitamin yang setara 500 jeruk / tetes sehingga penderita penyakit asam lambung dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi propolis secara rutin.

 

 

 

 

 

Sumber :

  • https://doktersehat.com/apa-itu-sakit-maag/
  • https://www.alodokter.com/sakit-maag/gejala
  • http://www.tribunnews.com/tribunners/2018/04/26/pertolongan-pertama-saat-maag-kambuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *